d bol

witam od jakieogs czasu strasznie bola mnie rece jest to bol w gtranicach bicepsow ,czy macie jaks masc ,rade ,badz sposob zeby pozbyc sie tego bulu?bol objawia sie na treningach (BJJ) jak i rowniez na lekcjach w-f czy moze to byc zpowodu mojego ciezkiego treningu ?(trenouje co dziennie) bardzo prosze o pomoc

moj koleg przy wyciskaniu na ławeczce w ostatniej fazie poczuł ostry ból w okolicy nerek i uda jednocześnie bol byl podobny do skurczu myślal ze jak sie przespi to mu przejdzie ale trzyma go juz tak 3 dni co to moze byc(nie moze isc do lekarza bo ma taką starą ze jak by sie dowiedziala ze se cos zrobil na silowni to by go zabila)juz mi mowil ze [...]

Kiedyś pod czas pracy miałem straszny ból pleców nie mogłem się schylić(dodam że trenuję kicboxing). Poszedłem do lekarza i on mi powiedział że muszę odstawić treningi i nie podnosić ciężkich rzeczy. Ten ból pleców jest spowodowany tym że od 10 roku życia pracowałem na tartakach, paleciarni i kamieniarstwie. Czytałem jeden wątek na forum że te [...]

[...] pozniej sie rozciągałam i tak przez pare dni 4 dni temu próbowałam zrobić szpagat i chyba naciągnełam sciegno pod kolanem lub miesien ból czuje od tyłu kolana aż po sam pośladek bol troche przeszedł ale nie jestem w stanie wykonywać pelnego schylenia bo czuje takie ciagniecie cczy wie ktos moze po akim czasie toprzedzie i jak to rozpracowac?

Witam, od roku mam skurcze, drętwienie nóg, ból w prawej nodze w okolicach achillesa... strasznie dokucza mi ten ból łydek i skurcze. Co może być tego przyczyną ? Brak żelaza, magnezu ? Strasznie spadła wydolność mojego organizmu, czuje nieustanne zmęczenie i brak chęci do wszystkiego... dodam jeszcze, że przy wysiłku (gra w piłkę nożną) często [...]

Witam. Moja kobieta ma zwyrodnienie stawu biodrowego od urodzenia. Byly leczenia, zastrzyki itd i to dosc nie dawno. Wiadomo ze bol powraca a to przy zmianie pogody czy dlugim chodzeniu. Ostatnio wrocila na silownie, glownie rowerek, troche bierzni i orbitreka i bol powrocil. Zrobila sobie przerwe na 2 tygodnie i na razie jest spokoj. Czy sa [...]

Witam, bolą mnie kości przedramienia :-/ Mowa o treningu, głównie przy trenowaniu wlasnie przedramienia, ból zaczyna się gdy rozpoczynam serię, a w trakcie jest ok...ale jak koncze serie i odkladam sztangielkę to ból jest duzy Co to moze byc ? Wczesniej nie było tak. Obie rece, tak samo, w tych samych miejscach. Zmieniony przez - Detoxik w dniu [...]

[...] i chrupanie w barku. Nie jest to super mocny ból, ale nie mogę przez to trenować. Trwa okolo 2 miesiace, maści raczej nie pomagają. Teraz do fizjo to srednio, bo sytuscja jest jaka jest. Co polecacie zrobić? Całkowicie wyłączyć bark z ruchu czy jakieś cwiczenia? To pewnie rotatory bo głównie boli przy rotacjach, pozdrawiam i dziękuję za pomoc :)

Witam jakiś miesiąc temu miałem bójkę i strasznie bolała mnie kostka dłoni która niesamowicie napuchła. Nie mogłem ruszać palcem prawie. Aktualnie opuchlizna zeszła lecz odczuwam nadal ból w tej kostce. Jak np. wyciskam na ławce to trzymanie sztangi - kostka zaczyna boleć. Jak palca zegnę i go docisnę " tak by strzelił " to już dość mocny ból. [...]

Kontekst Mam prawie 25 lat i wracam właśnie do formy po długiej przerwie. Obecnie zaczynam 3 miesiąc treningów. Zakładam blog w poszukiwaniu dodatkowej motywacji. Troche więcej o mnie. Zacząłem trenować z ciężarami w wieku 16 czy 17 lat, w sumie stażu treningowego będzie może 4 lata, trudno mi to teraz precyzyjnie ustalić. Życie płata nam różne [...]

Witam Mam problem od kad przeszedlem na diete (masa), mam problemy z organizmem bol jelit oraz po prawej stronie ponizej zeber. Nie wiem o co chodzi moze zbyt duza ilosc bialka (ale raczej nie 2.2 na kg masy)Aha i czym moge rano zastapic platki owsiane gdyz mam po nich straszne wzdecia i bol brzucha, moze musze sie oprzyzwyczaic ?? Pozdrawiam

nie wiem co sie dzieje, ale od jakiegos tygodnia co jakis czas pobolewają mnie jądra. ten bol jest bardzo lekki ale troche się niepokoje. czuje ból szczególnie w lewym jądrze... zrobiłem samobadanie i nic nie wyczułem... co to może być?! bardzo proszę o poważne odpowiedzi,bo zdrowie jest najważniejsze. z góry dziękuję!

mam 15 lat i nagle rano poczułam silny ból brzucha. bolał mnie cały brzuch i promieniował do dolnej strony pleców. pomyślałam że to zaparcia i poszłam do toalety i nic. jak dotykam brzuch nic mnie nie boli ale jak głębiej oddycham to mnie trochę boli. nie mam gorączki ani przęziebienia. ból trwał może 2/3 min nie wiem. co o tym myślicie? aha i [...]

Witam wszystkich, Mam pytanie odnoście tego środka. Jestem już po 7 szotach. Po każdym taki ból ze 2 dni nie można siadać. Robiły mi już rożne osoby które robiły to nie raz. Ból da się przeżyć ale nie widzę efektów co najgorsze. Waga siła wszystko jak było tak jest. Jeśli ktoś miał podobnie to proszę o odpowiedz jak to w waszym przypadku działało [...]

ostatnio zlapal mnie bardzo ostry bol brzucha pod klatka piersiawa, towarzyszyly mu ostre wymioty.nie dalalm rady sie podniesc, wyladowalam na pogotowiu , dano m kroplowke po ktorej bol troche ustal.podejzewaja wrzody ale wymioty byby bez krwi...ja domyslamm sie ze moze to byc na tle nerwowym,jeszcze od ponad roku zauwarzylam ze jak sie zdenerwuje [...]

Prawodpodobnie zaatakowały mnie stawy u nogi: niesamowity bol. Doradzcie mi co zastosowac aby bol przestał sie nasilac, wcinam apap ale to nic nie daje ;/

Na treningu tak mi rece powykrecali ze po treningu z bolu to wytrzymac sie nie dało na zgieciu od drugiej strony lokcia (oby 2 rece). Gdy sie obudziłem bolu juz nie było, po 1 seri na klate bol znowu wszedł. dodam ze dopiero zaczalem trenowac bjj. Czy ten bol minie jak sie juz wszystko porosciaga czy to jakas moze kontuzja?

[...] popsute łokcie, tzw. łokieć golfisty (i jak noszę za ciężkie rzeczy lub za dużo macham rękami - np. mycie okien - to potem w nocy cierpię, bo łokcie i przedramiona bardzo bolą) i ze względu na to trochę się boję, czy będę w stanie dobrze progresować - lekarka zaleciła mi nie dźwigać więcej niż 5kg, ale liczę, że zalecone lekarstwa, schudnięcie [...]

[...] podczas treningu (breakdance, akrobatyka) zle sie wygialem i nadwyrezylem miesnie kregoslupa w odcinku ledzwiowym (zgiencie kregoslupa) i jak sie wyginam do tyl to czuje bol tych miesni.Zawsze po treningach rowniez czuje bol jak sie wyginam. Co to moze byc za kontuzja. Dlaczego jest tak dlugotrwala? Jak mam temu zaradzic? Moze jakos plecy [...]

Co mamy w lewym dolnym rogu brzucha?Od jakiegoś czasu mam ból w lewym dolnym rogu brzucha.Pojawia sie on tak raz na miesiac ale czasami trwa ten ból nawet 2 dni.Nie moge wtedy napinac brzucha,skakać,biegać i chodzić zabardzo.